「 ママの体の悩み 」一覧

産後のママの体に関する悩みを解決する記事一覧

【産後の授乳で疲労がたまる】4つの原因と「母乳を休む時」の対策

【産後の授乳で疲労がたまる】4つの原因と「母乳を休む時」の対策

あなたは出産してから間もない新米の ママさんですか?出産大変でしたよね。 お疲れさまです。 疲労もかなり溜まっていると思います。 病院を退院した後も体がだるかったり 母子同室だと、赤ちゃ...

記事を読む

【産後に肌がカサカサ】妊娠中の時のようなツル肌に戻すたったひとつの方法

【産後に肌がカサカサ】妊娠中の時のようなツル肌に戻すたったひとつの方法

あなたは、妊娠中は今までで一番の 肌でツヤツヤ、メイクもバッチリと できていたのに産後の今となっては カサカサと悩んでいませんか? 今日はそのカサカサになる原因と お肌を戻す方法をお話し...

記事を読む

【卒乳後に胸が垂れる現象】元の胸に戻せる3つの工夫

【卒乳後に胸が垂れる現象】元の胸に戻せる3つの工夫

あなたは現在赤ちゃんを母乳を使って 育てている最中ですか? でも卒乳後、自分胸が垂れてしまうと 心配になっていませんか? 今日は胸が垂れるのを防ぐ工夫について お話ししていきます。 ...

記事を読む

【産後のお腹いつ戻る?】妊娠前のスッキリお腹に少しでも早く戻す4つの方法

【産後のお腹いつ戻る?】妊娠前のスッキリお腹に少しでも早く戻す4つの方法

あなたは、産後にまず驚いたのが しぼんだお腹ではなかったでしょうか? しわしわのお腹を見て、唖然とした ママもいるのでしょう。 あんなに大きくなったお腹ですから そう簡単には戻りませ...

記事を読む

【出産後に痔が悪化】少しでも痔の痛みを和らげる5つの方法

【出産後に痔が悪化】少しでも痔の痛みを和らげる5つの方法

あなたは妊娠中から痔で困っていて 出産を機に痔がさらにひどい状態に なってはいませんか? もしくは、出産時のいきみにより 痔になってしまう人が結構います。 出産後のデリケートゾーンの...

記事を読む

【産後の腱鞘炎がなかなか治らない】腱鞘炎の痛みがやわらぐ5つの対処法

【産後の腱鞘炎がなかなか治らない】腱鞘炎の痛みがやわらぐ5つの対処法

あなたは、産後に赤ちゃんをずっと 抱っこしていて、手首に激痛が走って いることはありませんか? これは赤ちゃんを抱っこするママが 発症することの多い「腱鞘炎」です。 赤ちゃんは、そん...

記事を読む

【産後の会陰切開の痛み】少しでも早く痛みを和らげて回復させる5つの工夫

【産後の会陰切開の痛み】少しでも早く痛みを和らげて回復させる5つの工夫

あなたは、お産の時に会陰切開をして お尻が痛くって椅子に座るのも辛いと いうことはないですか? 出産が辛く苦しい思いはもう終わりと 思っていたのに、産後もあちこちが 痛いなんて・・・ ...

記事を読む